Пропонуємо вашій увазі процедуру для підтримки здоров’я тіла та краси шкіри, яку легко можна виконувати самостійно вдома. Йдеться про ПРОМАСЛЮВАННЯ, або втирання олії в шкіру за допомогою самомасажу. Така процедура запозичена з аюрведичної медицини і називається абх’янга (абхйанга).
ЯК ЦЕ ДІЄ? Під час промаслювання підігріта олія глибоко проникає в шкіру, вбирає в себе токсини та продукти метаболізму, бруд, відмерлі клітини. Таким чином відбувається детоксикація поверхневих шарів шкіри, очищуються пори і потові залози. Окрім того, правильно підібрана комбінація олій діє як природні антиоксиданти – запобігають старінню шкіри.
Після декількох процедур промаслювання зникають сухість, лущення, значно покращується пружність та тонус шкіри. Втирання олії в шкіру також покращує загальний стан організму і самопочуття, живить шкіру необхідними жирними кислотами (що містяться в оліях, якими здійснюється процедура), тонізує м’язи, заспокоює нервову систему, покращує кровообіг та нормалізує сон.
Регулярне промаслювання додає витривалості, сили, стресостійкості, уповільнює процеси старіння, покращує роботу органів травлення.
ТЕХНІКА ВИКОНАННЯ. Промаслювання краще проводити зранку, але, якщо не вистачає часу, то можна робити це будь-коли. Головне тут – взагалі його проводити.
Спочатку розігрійте невелику кількість масла на водяній бані або поставте чашечку з маслом в гарячу воду.
Основні рухи:
1) Масаж добре розпочати із маківки голови. Ретельно масажуйте шкіру голови маленькими круговими рухами, далі – вушні раковини та шию.
2) Якщо ви не хочете промаслювати шкіру голови, починайте масаж з шиї, опускайтесь на верхню частину спини, плечі та руки. В цих ділянках рухи мають бути прямими (зверху донизу).
3) Промасажуйте ділянку грудей круговими рухами.
4) Промасажуйте живіт круговими рухами за часовою стрілкою.
5) Промасажуйте ноги, починаючи з бедер і закінчуючи стопами. Стопам та гомілкам приділіть особливу увагу.
6) Наприкінці масажу здійсніть плавні рухи від стоп до бедер (по ходу току лімфи), від живота до шиї. Завершувати масаж потрібно плавними рухами знизу верх.
Після масажу олію обов’язково потрібно змити, оскільки вона віддала усі корисні речовини клітинам шкіри і ввібрала у себе токсини.
Проводити промаслювання рекомендується щодня по декілька хвилин, або 2-3 рази на тиждень по 20-30 хвилин.
Натискання при масажі мають бути плавні, не надто сильні, відчуття приємними. Тіло має бути розслаблене, сухе.
___________________________________________________________________________________________________
Для промаслювання тіла, обличчя та шкіри голови наша Майстерня пропонує різні композиції олій (для обличчя, тіла, масляну плитку для волосся).
Наприклад,
Детокс-олія, настояна на травах, які підсилюють очищувальний ефект процедури (кропива, евкаліпт), зменшує запалення на шкірі, має антисептичну дію.
Relax-олія сприяє розслабленню м’язів, заспокоює, врівноважує емоційний стан.
У нас також є гідрофільні олії, за допомогою яких процедура промаслювання буде значно комфортнішою.
✅По-перше, гідрофільна олія легко змивається і не залишає відчуття липкості.
✅По-друге, якщо ви промаслюватимете шкіру голови, то промити волосся буде дуже просто.
Ми пропонуємо декілька гідрофільний олій:
– Зволожувальна олія «Оливка та мигдаль» відмінно підійде для дуже сухої та чутливої шкіри.
– Олія з бергамотом та апельсином має тонізувальний ефект для усього тіла, покращує настрій та самопочуття.
– Oil-комплекс для шкіри голови з вітамінами та мінералами.