Передусім, давайте з’ясуємо, що таке весняно-літній період і які його межі.
Весна для шкіри починається не 1 березня, а тоді, коли в приміщеннях вимикають опалення (1-15 квітня), на вулиці температура піднімається вище 10-15 С, а сонце стає активнішим. У наших кліматичних широтах весняно-літній період для шкіри триває орієнтовно з кінця березня/початку квітня до перших заморозків та початку опалювального періоду. Так, саме опалення та сухе повітря надзвичайно впливають на нашу шкіру: сухість, лущення, втрата вологи.

В цей період ми можемо більш-менш стабільно бачити прояви свого типу шкіри та орієнтуватися на нього у виборі косметичних засобів (окрім сезону спеки, коли навіть суха шкіра страждає від надмірної пітливості та жирності).

ОЧИЩЕННЯ ШКІРИ
Якщо взимку ми радили клієнтам підходити до цього етапу догляду за шкірою без фанатизму та надмірності, то влітку для будь-якого типу шкіри доцільно очищувати вранці та ввечері.  Головне, обирайте м’який засіб для очищення, відповідний вашому типу шкіри.

Влітку зверніть увагу на сухі засоби для очищення шкіри на зразок убтанів або різноманітних глин. Ними дуже добре очищувати шкіру. Можна не так ретельно, як вечірня (оскільки відсутній макіяж і пори не забруднені пилом). Ввечері бажано обрати засіб, який піниться, аби глибше видалити бруд, піт, шкірне сало і залишки макіяжу.

 

ТОНІЗУВАННЯ

Цей надзвичайно важливий етап у догляді за шкірою навесні та влітку теж має бути пріоритетним. Тонізування додатково зволожує шкіру, освіжає, допомагає збалансувати її pH після очищення. Така процедура корисна для будь-якого типу шкіри.
Влітку для тонізування шкіри можна використовувати різні засоби: готові тоніки відповідно до вашого типу шкіри, відвари, соки (алое, огірок). Також можна протирати зранку обличчя замороженими кубиками льоду з відвару трав, мінеральної води або соків.
Зверніть увагу, що тоніки не мають містити спирту та ароматизаторів.

 

ЗАХИСТ І ЗВОЛОЖЕННЯ

Щоб пом’якшити, зволожити та захисти шкіру від негативного впливу зовнішніх факторів (ультрафіолет, пил), необхідно після очищення та тонізування шкіри нанести крем. Влітку він має бути не надто масним, а легкої (кремово-гелевої консистенції). Навіть суха шкіра у спекотні дні не потребує надмірного живлення.

Для сухої, нормальної, зрілої шкіри підійде легкий крем, крем-гель, флюїд. Якщо у вас молода, комбінована/жирна шкіра, то краще обрати надзвичайно легкі флюїди або гелі. У період сильної спеки власникам жирної та проблемної- можна відмовитись від крему для обличчя та обмежитись процедурою очищення і тонізування.

Захист шкіри від сонця має бути пріоритетним у весняно-літній період. Зверніть увагу на креми з SPF, які допоможуть захистити вашу шкіру від руйнівної дії ультрафіолету. Серед рослинних та мінеральних компонентів теж є багато сонцезахисних фільтрів: олія кісточок малини, олія моркви, олія зародків пшениці, масло ши, екстракт петрушки, вітамін Е, оксид цинку, гідролізат перлів та інші.
Крему із середнім SPF (15-25) більш, ніж достатньо, при розумному перебуванні на сонці (дивіться статтю “Безпечна засмага”  http://greenvalerie.com/?p=990)

 

ЖИВЛЕННЯ/ДОДАТКОВИЙ ДОГЛЯД

Влітку додаткове живлення шкіри залишається необхідним, але можна зменшити використання поживних нічних кремів.
Нічні креми варто використовувати,  орієнтуючись на індивідуальні потреби шкіри (тип та вік): якщо у вас суха, нормальна, зріла шкіра, то нічний крем можна залишити. Якщо ж шкіра комбінована/жирна, то для нічного періоду можна обмежитися очищенням і тонізування шкіри. Також влітку зверніть увагу на універсальні креми (день/ніч).

Щодо масок для обличчя, то їх використання 1-3 рази на тиждень доречне у будь-яку пору року. Маски забезпечують додаткове живлення та вирішення певних проблем шкіри (лущення, сухість, надлишок жиру, висипання).
У літній період особливу увагу варто звернути на глиняні маски для обличчя, які відмінно очищують шкіру, ефективно виводять токсини зі шкіри, зменшують пори та регулюють виділення шкірного сала, а також мають прекрасну ліфтинг-дію. Окрім того, літо – це пора, коли глиняні маски можуть використовувати навіть люди із сухої шкірою.

Незалежно від віку і типу шкіри навесні та влітку актуальні зволожувальні маски, які заспокоюють та відновлять шкіру після перебування на сонці.

 

ВІДЛУЩУВАННЯ ТА ПІЛІНГИ

Помірне відлущування відмерлих клітин шкіри потрібно проводити у будь-яку пору року. Ексфоліація (відлущення відмерлих клітин шкіри) потрібна та обов’язкова для рівного рельєфу, гарного та здорового вигляду шкіри. Така процедура допомагає кремам, сироваткам та маскам краще і глибше проникати в епідерміс.

Залежно від типу шкіри ексфоліацію можна проводити 1-2 рази на тиждень (жирна шкіра потребує частішого очищення).

Відмінно підійдуть для очищення шкіри від відмерлих клітин не надто абразивні скраби, убтани і глини. Вони мають хорошу відлущувальну дію, проте не надто травмують шкіру.

Щодо пілінгів з кислотами, то в літній період ними необхідно користуватись, дотримуючись певних правил:
– використовувати пілінги з малим вмістом кислот (до 10%);
– робити пілінг тільки у вечірню пору;

• після пілінгу не засмагати, не виходити на активне сонце упродовж декількох днів. Наприклад, якщо ви збираєтесь на відпочинок, то пілінг можна зробити не до, а після повернення з відпочинку.

Зверніть увагу, що ці рекомендації стосуються пілінгів з низьким вмістом кислот (для домашнього використання). Наприклад, пілінг з фруктовими кисломи Green Valerie містить лише 5% кислот, тобтотцілком безпечний для домашнього використання у літній період.

 

НЕ КРЕМОМ ЄДИНИМ!

Невід’ємним атрибутом навесні та влітку мають бути якісні сонцезахисні окуляри з поляризованим покриттям. Вони захистять шкіру від ультрафіолету, а також, що дуже важливо, запобігатимуть утворенню зморшок навколо очей як наслідок жмурення від сонця. Великі лінзи сонцезахисних окулярів забезпечують захист від яскравого світла, а широкі дужки захищають від розсіяного світла.

Також намагайтеся уникати максимальної активності сонця (з 11 по 15 год.) і носіть кепки та капелюхи.